



いくらストレス耐性があろうと、無理なものは無理だし、逃げた方が良い環境だってあるでしょう。
強くたって、感じないわけじゃないので、辛いのはつらいです。
ただ、ある程度のストレスは乗り越えられないと、この世界を生きていくには難しいことも多いでしょう。
ストレスをうまくハンドリングするとき、そのストレスの根源自体を消しさるか、
自分でうまく息抜きをできる時間を作るか、周囲にサポートしてもらうか、というようなところが重要ファクターになると思います。
ストレスを自分一人だけでハンドリングするのは限界があり、それを吐き出す必要もあれば、相談する必要もあるでしょう。
また、困っていることに手を差し伸べてもらえたらどれだけ嬉しいか…。
筆者は、実家から遠く離れた地方に一人で暮らしているわけですが、やっぱり周囲に家族や仲間がいるって大事なことだと痛感します。
家族を大事に、そして友人を大事に。 今、周囲にいないのであれば、外に出て、探しにいくのも良いと思います。
周りに誰かいるだけで、思ったよりも気楽になれるはずです。
今日の一問
周囲に、自分をサポートしてくれる人がいますか?いるならとても幸せなこと。