185.ストレス耐性

でぃま

あぁあぁああああ、もう無理ー！

なんかあった？

みーもん

でぃま

新しく来た上司がめっちゃうざい。むりー。

ストレスをうまくハンドリングしていかんとなぁ～

みーもん

いくらストレス耐性があろうと、無理なものは無理だし、逃げた方が良い環境だってあるでしょう。

強くたって、感じないわけじゃないので、辛いのはつらいです。

ただ、ある程度のストレスは乗り越えられないと、この世界を生きていくには難しいことも多いでしょう。

ストレスをうまくハンドリングするとき、そのストレスの根源自体を消しさるか、

自分でうまく息抜きをできる時間を作るか、周囲にサポートしてもらうか、というようなところが重要ファクターになると思います。

ストレスを自分一人だけでハンドリングするのは限界があり、それを吐き出す必要もあれば、相談する必要もあるでしょう。

また、困っていることに手を差し伸べてもらえたらどれだけ嬉しいか…。

筆者は、実家から遠く離れた地方に一人で暮らしているわけですが、やっぱり周囲に家族や仲間がいるって大事なことだと痛感します。

家族を大事に、そして友人を大事に。　今、周囲にいないのであれば、外に出て、探しにいくのも良いと思います。

周りに誰かいるだけで、思ったよりも気楽になれるはずです。