59.孤独の致死率

みーもん

孤独を感じたことってあるか？

それは、誰でもあるんじゃないですか？

でぃま

みーもん

一人の方が安心するって人もいるからな。一概には言えないぜ。

僕は、孤独をよく感じますね。そして、それが嫌いです

でぃま

孤独は、高齢者の健康を脅かす主要なリスクであると明らかにされてから久しいです。

ほかの人から隔離されているという感覚は、睡眠不足や血圧上昇、ストレスホルモンの増加を招くとのことです。

特に都市部においては、高齢者の進んでいます。運よく、家庭に恵まれる方もいるでしょう。もちろん、そうでない人もいるでしょう。

だから、コミュニティに飛び込みましょう。仕事以外の分野、地域や社会とのつながりを持ちましょう。

高齢でなかったとしても、仕事でうまくいかないときに、違うコミュニティが心の支えになることを感じられると思うのです。

SNSのつながりだけでは、切り取られた誇張された情報を見続けることになりますし、ネットだけでなく、現実なつながりを大事にしてほしいと思います。