113.人に優しくすると、自分が楽になる

みーもん

ふんふふ～ん♬

（師匠、ちょっとうるさいなぁ…。でも、楽しそうだからいいか～。)

でぃま

誰かのことを、煙たく思ったり、誰かの行動にイラっとしたりしていると、それだけでストレスですよね。

それだけでなく、自分が相手に対してストレスに思うことが多ければ多いほど、自分が守らなければいけないことも増えていきます。

相手に対してイラつくことを、自分がするわけにはいかないですからね。

逆に言えば、周囲に対して許せることが増えてくると、イライラする機会自体が減りますし、自分に対する制約も減ります。

だから、人に対して、優しくするようにしましょう。それが、自分に対する優しさにもなると思うのです。