216.ON/OFFスイッチを切り替える

みーもん

スイッチ ON!!  シャキーン！　スイッチOFF!!　うにゃぁん。

今度は何してるんですか…？

でぃま

みーもん

スイッチ切り替え練習！

自分の中で、ONとOFFをを切り替えるスイッチを持っていますか？

ずーとONだと疲れるし、ずっとOFFだとうまく進まないこともあるでしょう。

上手にコントロールして、スイッチを入れ替えるのは結構難しいことだと思うんです。

趣味の延長で仕事をしている人の中には、特にこの切り替えも必要ない人もいることでしょう。

でもストレスの多い仕事をしながら、四六時中をそれを考えているのは相当大変です。

ONのときに十分頑張っているのであれば、OFFの自分も許してあげましょう。

OFFの自分がいて、ONの自分が成り立っているのだと認めてあげましょう。

そして逆に、だらだらしすぎないで、必要な時にはスイッチをうまく、ＯＮにしてあげましょう。