みーもん
スイッチ ON!! シャキーン! スイッチOFF!! うにゃぁん。
今度は何してるんですか…?
でぃま
みーもん
スイッチ切り替え練習!
自分の中で、ONとOFFをを切り替えるスイッチを持っていますか?
ずーとONだと疲れるし、ずっとOFFだとうまく進まないこともあるでしょう。
上手にコントロールして、スイッチを入れ替えるのは結構難しいことだと思うんです。
趣味の延長で仕事をしている人の中には、特にこの切り替えも必要ない人もいることでしょう。
でもストレスの多い仕事をしながら、四六時中をそれを考えているのは相当大変です。
ONのときに十分頑張っているのであれば、OFFの自分も許してあげましょう。
OFFの自分がいて、ONの自分が成り立っているのだと認めてあげましょう。
そして逆に、だらだらしすぎないで、必要な時にはスイッチをうまく、ONにしてあげましょう。
今日の一問
自分のON/OFFスイッチもってますか?