みーもん
もう5月かー。今のうちに汗かいときー
今のうちって？どういうこと？
でぃま
みーもん
熱中症ってさ、徐々に体をならしていけば、なりにくいわけ。ずっと涼しい環境にいた人が、急に炎天下で動くと、熱中症になりやすいってこと。今の内から、徐々に体をならしておくのが、この酷暑の時代を生き抜くためには重要だと思うんだぜ。
汗をかく、運動する、人によっては、そもそも大好きで、いつもしてますよね？
逆に、私みたいなインドア派はそんな機会もないと思います。ランニングする、サイクリングする、スポーツする、
そんなことまでは言いませんが、外で日にあたり、体を慣らしておくのは非常に重要なようです。
みなさんの健康のためにもいかがでしょうか。
今日の一問
最近運動していますか？
