上手に生きたい 生きる

146.汗をかこう

汗をかこう
みーもん
もう5月かー。今のうちに汗かいときー
今のうちって?どういうこと?
でぃま
みーもん
熱中症ってさ、徐々に体をならしていけば、なりにくいわけ。ずっと涼しい環境にいた人が、急に炎天下で動くと、熱中症になりやすいってこと。今の内から、徐々に体をならしておくのが、この酷暑の時代を生き抜くためには重要だと思うんだぜ。

汗をかく、運動する、人によっては、そもそも大好きで、いつもしてますよね?

逆に、私みたいなインドア派はそんな機会もないと思います。ランニングする、サイクリングする、スポーツする、

そんなことまでは言いませんが、外で日にあたり、体を慣らしておくのは非常に重要なようです。

みなさんの健康のためにもいかがでしょうか。

今日の一問

最近運動していますか?

 

  • この記事を書いた人

Neo

学歴なし、特技なし、専門性なし、人生失敗だらけの著者が、”でぃま”に自分を映しながら、”みーもん”に助けてもらう話を執筆中。 著者の詳細なプロフィールはこちらから https://mi-mon.com/about-author/

-上手に生きたい, 生きる

© 2022 ディマなりの生き方